Réflexologie plantaire
Réflexologie
Plantaire
Cette technique permet de rétablir l’équilibre de l’énergie vitale du corps, sans médicament ni équipement spécial.
Des pressions vont stimuler des points réflexes au niveau du pied, permettant ainsi de mieux distribuer l’énergie qui parcourt le corps et de rééquilibrer les organes correspondants.
La distribution de l’énergie va se faire au niveau des glandes, des organes et du système nerveux.
Cette méthode permet donc de prévenir les problèmes car, avant qu’une douleur irradie un organe précis, celle-ci est ressentie au niveau des terminaisons nerveuses.
En plus de prévenir l’aggravation de problèmes physiques, elle permet de diminuer voire éliminer complètement des douleurs aiguës, relaxer la tension nerveuse et améliorer la circulation de votre corps.
Je réalise ces massages au sein du cabinet ou à domicile.
N’hésitez-pas à me contacter par mail ou par téléphone ou à prendre directement rendez-vous sur Doctolib.
Conseils
1. Bien s’hydrater quotidiennement
2. Avoir une alimentation équilibrée
3. Faire une activité physique régulière (30min de marche par jour minimum, natation etc)
4. Eviter toute source de stress
5. Porter un dispositif de compression en prévention ou en cas d’oedème présent ou de maladie veineuse
6. Eviter les stations debout ou assise prolongées
Hygiène
1. En cas de plaie ou de verrues plantaires, pas de séance
2. Avoir les pieds propres
3. En cas de corne importante, privilégier un gommage complet du pied la veille de la séance, que les pressions puissent être exercées de façon efficace
Orthopédie à Marseille
166 rue François Mauriac
150 avenue Jean Lombard
Questions
Fréquemment posées
La réflexologie est elle efficace contre le stress ?
Un grand oui !
En stimulant des points précis, il va y avoir un relâchement de différentes zones de tension corporelle, notamment musculaire. Le corps va être apaisé, puis relâché. Plus profondément, il faut savoir que la diminution des diverses zones de tensions améliore la circulation sanguine et lymphatique et aide à la régulation du système nerveux et hormonal. Tout cela est la clé d’un retour à un fonctionnement optimal de notre organisme et d’une bonne gestion de nos émotions.
Être mieux dans son corps pour se retrouver mieux dans sa tête est un des buts de la réflexologie plantaire.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique qui peut accompagner les traitements que le médecin prescrit. (contre la douleur, le stress, la mauvaise circulation sanguine ou lymphatique...)
Voila pourquoi elle est utilisée pour améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladie chronique comme la sclérose en plaques le diabète ou le cancer. D'ailleurs, de nombreuses études démontrent que la réflexologie améliore le bien-être des patients cancéreux. Ils évoquent une baisse de l’anxiété ainsi qu’une meilleure tolérance des effets secondaires de la chimiothérapie.
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